술 빨리 깨는 방법 간단정리

술 빨리 깨는 방법 간단정리

집에서 혼자 간단하게 캔맥주 하나 마시고 자는 것도 힐링이 되지만,  때로는 친구를 만나거나 회식이있거나 하면 과음을 하는 경우가 있습니다.  그래서 다음날 너무 힘들 때가 있어서 당분간 술은 마시고 싶지 않을 때도 있지만 또 회식 등의 약속이 있는 경우에는 거절도 어렵고 해서 마시고 다음날 고생하는 경우는 너무 힘들다고 느끼기도하는 듯 합니다.  그래서 오늘은 술 빨리 꺠는 방법을 간단하게 정리해보려고 합니다.

혈중 알코올 농도가 높아져서 힘들다고 느끼는 떄가 많은 듯 합니다. 이럴 때 가장 좋은 것은 물을 마시는 것 또한 술을 깨는 좋은 방법 중 하나입니다.  알코올분해도 돕고 위장의 부담도 줄이고 물을 마셔보면 숙취를 막아줄 듯 합니다.

그리고 술을 마시고 술을 빨리 깨야 하면 충분한 수면만큼

도움이 되는 것은 없는 듯 합니다.  다음날 일정이 있다면 적당량의 물을 드시고 숙면을 취하는 것이 도움이 될 듯 합니다.  또한 가장 많이 알고 계시는 방법은 꿀물과 유자차를 마시는 것이 좋습니다.  비타민C가 많아서 도움이 되는 것 같습니다.  비슷한 방법들로는 비타민C가 많은

과일이나 과일주스를 드시는 방법,

그리고 아침식사로 밥과 함께 북엇국과 콩나물국을 먹는 것 또한 좋습니다.  많이들 알고 계시는 방법이지만 이런 작은 것들로 도움이 될 수도 있기에 정리해보았습니다.

우선 공복에 술을 마시지 않는것, 그리고 술을 마실 때 천천히 마시고 물을 수시로 마시는 것이 좋습니다.  그리고 숙취해소 음료 등을 마시는 것도 도움이 될 듯 합니다.  우선 잘 취하지 않는 것이 술을 가장 빨리깨는 방법 중 하나일테니까요.  건강상태나 체질에 따라 잘 체크하시면서 드시면 좋을 듯 합니다.

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