치킨스톡 사용법 활용법 정리

 

치킨스톡 사용법 활용법 정리

 

 

에전 한 요리프로그램을 즐겨 보곤 했었습니다.  그 때 처음 치킨스톡을 알게 되었는데, 요리에 관심이 많은 주변지인 중에서도 사용하시는 분이 제법 되는 것을 알고 어떻게 쓰는지 여쭤보고 했던 기억이 납니다.  그래서 오늘은 치킨스톡 사용법, 활용법 등을 간단하게 정리해보려고 합니다.

간단하게 말하면 치킨 스톡은 육수라고 말할 수 있는 것 같습니다. 

 

 

예전에 아이 이유식 만들 때 육수를 종류 대로 만들었던 기억이 납니다.  스톡이란 말 자체가 생선, 뼈 혹은 살코기, 채소 등을 끓여낸 국물을 말한다고  합니다.  치킨스톡이니 아마 닭육수를 말하는 것이 아닐까 싶습니다.  직접 만들때는 손이 많이 가고 오래 가지만 만들어두면 유용하지 싶습니다.  하지만 요즘은 음식의 맛을 더하고자 조미료처럼 시판되는 제품들도 제법 나와있는 것 같습니다.  조각으로 들어있는 제품도 있습니다.  그래서 요리당 얼마씩 계량해서 넣을 수 있으니 도움이 되지 않을까 싶습니다.  시판되는 제품의 형태가 다양하여 고체도 있고 액체도 있고, 분말도 존재하니 취향에 맞게 선택하시면 되지 않을까 싶습니다.

한식에서도 육수를 중요하게 생각하듯이, 중식, 동남아 음식에서도 육수가 많이 쓰이다 보니 치킨 스톡이 도움이 많이 되지 않을까 싶습니다.  그래서 치킨스톡은 여러곳에 사용되고 활용될 수 있는데, 그 중 손쉽게 만들 수 있는 음식들은 버터갈릭새우, 계란탕, 새우필라프, 닭죽, 리조또 등에 사용할 수 있습니다.  개인 취향에 맞게 넣는 것이 도움이 될 듯 싶습니다.  맛을 올리고 싶을 때 많이 사용하니 계란탕 비슷한 음식인 만둣국 등에도 사용 가능하지 않을까 싶습니다.  아마 굴소스 사용처럼 다양하게 활용이 가능하지 않은가 싶습니다.   다만 조미료 느낌이 날 수도 있으므로 취향에 따라 적당량을 사용하시는 것이 좋지 않을까 싶습니다.

핸드폰 패턴 풀기 해결 방법

 

핸드폰 패턴 풀기 해결 방법

 

 

영화 에서 어릴 적에 전화기가 손바닥만해질 수 있을까에 대한 이야기를 친구들과 했던 장면을 보았던 기억이 납니다.  이제는 그 뿐 아니라 신용카드도  핸드폰에 저장해서 쓸 수 있는 것으로 알고 있습니다.  핸드폰이 명함이며 지갑이 되는 듯 합니다.  그래서 매우 중요하게 여기는 분들도 늘어나는 것 같습니다.

그래서 정기적으로 비밀번호 바꾸듯이 패턴을 바꾸고는 하는데 그러다 보면 잊어버릴 때가 있곤 합니다.  혹은 여러 이유가 있을 듯 합니다.  그럴 때 어떻게 하면 좋을지 간단하게 써보려고 합니다.  앞으로는 정말 다양한 보안방식이 나올 것 같지만, 지금당장 패턴을 풀 수 있는 방법은 크게 두가지 방식을 이야기 할 수 있을 듯 합니다.

 

 

삼성계정을 활용해서 핸드폰 패턴을 풀 수 있습니다. 

 

 

이는 삼성 핸드폰일 경우에 가능 한 것으로 알고 있습니다.  findmymobile.samsung.com 으로 접속해서 잠김 상태를 풀어 볼 수 있습니다.  주의하실 점은 대략 2013년 이후 출시 모델부터 디바이스 잠금을 원격으로 해제할 수 있으니 모델을 확인하시는 것이 도움이 될 듯 합니다.

 

 

그리고 대부분의 스마트폰은 구글 계정으로 잠금 해제가 가능합니다.

 

 

보통 패턴을 5회이상 잘못 터치하게 되면 잠김이 되고 풀리지 않게 됩니다.  이 때  메인화면에서 패턴을 잊어버리셨나요? 라는 문구를 볼 수 있습니다.  그 문구를 누르고 구글 이메일로 로그인을 하면 패턴을 풀 수 있습니다.  혹은 백업 PIN으로도 잊어버린 패턴을 풀어 볼 수 있습니다.  맨 처음에 설정했던 비밀 번호인 것으로 알고 있는데, 알고 계시다면 이를 이용하여 휴대폰 패턴을 풀 수 있습니다.

거미꿈해몽 상황마다 달라요

거미꿈해몽 상황마다 달라요

다리많은 곤충을 좋아하지는 않는 편인데 꿈에서 보고 나면 괜히 마음이 더 찝찝한 기분이 들곤 합니다.  그렇지만 거미꿈은 길몽일 경우가 많다고 합니다.  당연히 안좋은 의미도 있지 않을까 싶습니다.  우선 거미의 색으로 해몽을 해보면 하얀색 거미가 나오는 꿈은 행운이 생길 수 있다고 합니다.  파란색 거미는 일에서 좋은 성과를 낼 수 있다고 합니다.  검은색 거미는 문제가 생길 수 있는 흉몽이라고 합니다.  붉은색 거미는 어떠한 좋은 결과를 가져 올 수 있다고 합니다.

거미가 황소처럼 커지는 꿈은

재물이 생기는 꿈을 의미하는 듯 합니다.  혹은 집안에 경사스러운 일이 생길 수 있음을 의미하기도 합니다.

먹이를 감고 있는 거미를 보게되는 꿈을 꾼다면 큰 행운이 찾아오게 되거나 재물이 생기는 꿈을 의미한다고 합니다.  혹은 귀인을 만나 도움을 얻거나 좋은일이 생김을 나타내기도 합니다.

좋지 않은 의미도 있는데, 내가 거미가 되는 꿈은 누군가에게 집착하는 마음이 꿈에서 드러나는 것 같습니다.  아마 마음이 보이는 꿈이니 결정적으로 마음이 좀 정리되지 않을까 싶기도합니다.  그리고 내집에서 거미가 나간다면 재물과 관련 있는 꿈인 듯 합니다.  소득이 줄거나 지출이 많아지거나를 나타내는 꿈입니다.

거미랑 싸우거나 거미가 덤벼든다면 배신을 당할 수 있다는 꿈을 나타내기도합니다.   거미를 죽이게 되거나 거미줄을 없애는 꿈이라면 닥쳐있는 어려움을 극복할 수 있는 꿈을 의미한다고 합니다.

허리둘레 인치 간단정리

허리둘레인치 간단정리

매장에 직접가서 옷을 구매하는 경우가 있지만,  요즘은 워낙 온라인에서 인터넷의 도움으로 옷을 간편하게 구매하는 경우가 많이 생기는 듯 합니다.  그러다 보니 허리 둘레 인치가 헷갈리기도 해서 망설일 때가 있는 듯 합니다.  어느 곳에서는 허리 둘레로 어느 곳에서는 인치로 나와있다보니 헷갈리는데 간단하게 알아보는 방법을 정리해보려고 합니다.

허리둘레 인치를 알려면 우선 허리둘레를 정확히 알아두면 도움이 되지 않을까 싶습니다.  허리 둘레 재는 방법은 간단합니다.  배꼽 위쪽에서 가장 들어간 부분이 허리둘레인 듯 합니다.  배꼽에서 2~3센치미터 위로 생각하시면 됩니다.  그러면 본인의 허리둘레가 몇 센치미터 인지 알 수 있지 않을까 싶습니다.

보통 2.54cm가 1인치 입니다. 

그렇다고 했을 때 25인치는 68cm, 26 – 70cm,  28 – 75cm, 29 – 77cm, 30 – 79cm, 32 – 83cm, 36- 93cm 정도 인 듯 합니다.

허리둘레를 센치미터로 나와있는 경우에는 그대로 재면 되지만, 인치로 바꿀 때면 대략 1인치가 2.54센치미터인걸 확인하시고 대략 계산해서 인치를 생각하고 옷을 고르면 사이즈에 실패할 확률이 적지 않을까 싶습니다.

볼링 잘치는법 궁금합니다.

볼링 잘치는법 궁금합니다.

요즘 지나가다보면 볼링장이 많이 생긴 듯 합니다.  중학교 때 볼링 공이 옆으로 굴러가서 애를 먹었던 기억이 많았습니다.  요즘은 다시 도전해 볼까 싶기도 합니다.  야구를 재미있게 하려면 간단한 규칙을 아는 것이 도움이 된다고 하듯이 볼링잘치는법도 궁금해집니다.  그래서 볼링잘치는법 어떤 것이 있을까 적어보려고 합니다.

가장 기본은 자세가 아닐까 싶습니다.

다른 운동도 자세잡느라 꽤나 많은 시간을 들입니다.  이 과정에서 힘들다고 느끼는 경우도 많은 듯 합니다.  그렇지만 자세만 잘 잡아서 좋은 습관을 들이기만 해도 볼링을 치기가 훨씬 수월해지는 듯 합니다.

목표지점에 있는 핀을 쓰러뜨리는 운동이라 공도 무겁고 목표점을 잘 맞추어야 하는 힘듬이 있는 볼링, 스핀을 적절히 조정해서 정확하게 공을 굴려넣어야 하는 듯 합니다.  무겁다고 느끼다보니 힘을 많이주는 경우가 많이 있습니다.  이럴경우 공이 원하는 방향으로 흘러가지 않는 경우가 많은 듯 합니다.  힘을 빼고 자세를 잡고 공을 굴려주는 느낌으로 볼링을 치는 것이 도움이 될 듯 합니다.  몸을 유연하고 스트레칭을 하고 팔, 손목 등을 풀어주고 볼링을 치는 것이 좋습니다.

몇 걸음을 걸어서 공을 굴려주는 도움닫기를 할 때 보폭이 커지는 느낌으로 걸으면서 앞쪽으로 체중을 살짝 실어주면 됩니다.  그래도 공이 왼쪽이나 오른쪽 레일로 빠진다면 자세를 고쳐보면 도움이 됩니다.  중심을 조금 왼쪽으로 오른쪽으로 바꾸어보면 조금 나아지지 않을까 싶습니다.

걷는 도움닫기를 할 때 초보자의 경우에는 4스텝정도로 연습을

하는 것이 도움이 될 듯 합니다.  스텝, 자세를 바르게 훈련하면 볼링을 잘 치는 데 도움이 되지 않을까 싶습니다.  오른발, 왼발, 오른발, 왼발 4걸음을 걷는다고 할 때, 볼링공을 든 손의 자세를 해주어야 합니다.  공을 들어주고, 내려주고 팔이 뒤로 가게 해주면서 마지막 걸음에서 공을 던져주면 됩니다.

공의 크기는 체격에 따라 맞게 선택하는 것이 도움이 됩니다. 

공의 무게가 어느정도 있어야 볼링핀이 잘 쓰러지므로 여성분의 경우는 8파운드, 남성분들은 대략 10 파운드부터 선택하시는 듯 합니다.  손가락을 어떻게 넣는지에 대한 방법도 조금씩 다른 듯 합니다.  그리고 볼링화, 볼 등을 사용하고 잘 관리하는 것도 운동의 기본이 아닐까 싶습니다.

모기물렸을때 붓기 관리방법

모기물렸을때 붓기 관리방법

올 해 여름은 더워도 너무 더워서 그런지 모기가 별로 없구나 싶었는데, 찬바람이 솔솔 부는 요즘 오히려 모기를 만나고 합니다.  모기에 물리면 부어오르고 가려움을 느끼곤 합니다.  모기에 물리고 나면 나쁜 성분을 몸에 들어오지 못하게 하려고 중화시키는 성분이 나오는데, 이때문에 가려움을 느끼는 것 같습니다.

모기에 물렸다면 손으로 건드리면 당연히 좋지 않을 듯 싶습니다.  손에 있는 세균등 떄문에다른 감염가능성도 있기 때문이 아닐까 싶습니다.

좋은방법은 찜질을 해 주는 것이 좋습니다. 

이 때, 온찜질이 아닌 냉찜질을 해주어야 붓기가 가라앉습니다.  덜가렵게 느끼기도 합니다.  냉찜질이 힘들다면 찬물로 씻어내주는 것도 도움이 되지 않을까 싶습니다.

그리고 벌레 물렸을때 모기 물렸을때 바르는 연고를 발라주는 것도 좋을 듯 싶습니다.

가장 좋은 방법이야 모기에 물리지 않는 것이겠지만 물렸다면 냉찜질이나 벌레물렸을 때 바르는 연고를 발라주시는 것이 좋습니다.  손을 대지 않는 것 또한 금방가라앉히는 방법 중 하나이지 않을까 싶습니다. 요즘은 예방차원에서 모기기피제, 벌레퇴치제를 발라주는 경우도 생기는 듯 합니다.  그리고 심하게 부은 경우는 찜질이나 연고만으로 가라앉지 않기에 병원에 가셔서 약을 처방받아야 하는 것으로 알고 있습니다.

이어폰한쪽만들릴때 어떻게 할까요

이어폰한쪽만들릴때 어떻게 할까요

집에 꾀 먼거리로 외출할 일이 있으면 늘 이어폰을 준비해서 가지고 다니곤 합니다.  그러다 보면 어느날 갑자기 이어폰이 한쪽만 들려서 고장인건가 바꾸어야 하나 고민이 될 때가 있곤 합닏.  손에 자주 가는 기계이다 보니 어떻게 하면 좋을지 간단한 해결방법등을 정리해보려고 합니다.

기계이다 보니 작은 먼지에 민감한 편입니다.  그러다 보니 의외로 먼지때문에 안들리는 경우가 있습니다.  그러므로 이어폰 단자를 청소해주시는 것이 도움이 될 듯 싶습니다.  전자 기기와 연결하는 부분을 청소해주면 들릴 수도 있지 않을까 싶습니다.

그리고 선이 약해져서 그럴 수도 있으니 이리 저리 돌려보다가 소리가 들리는 위치를 전기테이프로 고정해주는 것도 도움이 됩니다.  전선이 접지 되는 부분을 찾아주는 방법을 이용하는 것입니다.  이어폰 선 끝쪽에서 선이 끊어지는 경우가 종종 생기는 듯 합니다.  그래서 이어폰 끝쪽, 연결부분 잭 윗부분을 살짝 묶어서 사용하면 제대로 들을 수 있다고 합니다.  다른 방법으로는 실핀을 사용해서 임시방편으로 고정해 줄 수 있습니다.  이건 정말 임시방편이라 너무 급할 때 잠깐 사용할 수 있는 방법이 아닐까 싶습니다.

제일 중요한 것은 관리와 보관이 아닐까 싶습니다. 

아무래도 선정리만 잘해도 끊어져서 접지불량이 생기지 않을까 하는 생각이 듭니다.  이어폰 선을 잘 관리하여서 다니는 것이 오래 사용하는 방법일 듯 합니다.  요즘은 워낙 미디어 시대이기도하고 중요한 것들을 실시간으로 볼 수 있어서 이어폰 또한 필수품이 된 듯 한데, 갑자기 망가지면 당혹스럽고 실망스럽기도 하니 이렇게 작은 방법들도 해결하거나 관리를 잘하게 되면 도움이 되지 않을까 하여 간단하게 정리해보았습니다.

옷 땀냄새 제거 방법 정리

 

옷 땀냄새 제거 방법 정리

 

 

장마가 올 때 빨래 걱정이 저절로 되곤 합니다.  습도 때문에 불쾌지수도 높은데 세탁 후 잘 마르지 않는 빨래 냄새 뿐 아니라 땀이 나서 옷에서 냄새가 나면 신경이 많이 쓰입니다.  신경이 이만 저만 쓰이는 것이 아닌 듯 합니다.  옷에 밴 땀냄새 제거 방법을 간단하게 정리해 보려고 합니다.

아이들 옷이 덜마를 때 면소재의 경우 다리미를 이용해서 꿉꿉함을 날려줍니다.  땀냄새 제거 할 때는 써보지 않았지만 다리미 대신 드라이기를 이용하는 방법도 냄새를 제거하는 데 도움이 될 듯 합니다.  헤어드라이기의 뜨거운 바람으로 5분에서 10분정도 옷에 바람을 쐬어주면 냄새가 빠지게 됩니다.

 

 

아토피가 없는 피부라면 세탁을 할 때 식초를 사용하시면 냄새제거에 도움이 되는 것으로 알고 있습니다.  식초를 2방울이나 혹은 3방울 정도 넣고 세탁을 하면 냄새가 제거됩니다.

그리고 습기제거에도 도움이 되는 방법 중 하나는

 

 

신문지에 옷을 잘 말아줍니다.  그리고 비닐 봉지에 넣어주고 냉장고에 1시간 정도 보관해 주면 냄새가 제거 되는 것으로 알고 있습니다.

 

 

그외에도 소독용 알콜을 사용하는 방법이 있습니다.   알코올의 증발하는 성질 때문인 듯 합니다.  분무기로 옷에 가볍게 뿌려주면 냄새가 제거 됩니다.    옷 땀냄새 제거 방법을 간단하게 정리해보았습니다.

종아리 쥐나는 이유 알아보기

종아리 쥐나는 이유 알아보기

하루종일 서서 일하는 아르바이트를 한 적이 있습니다.  다리 붓는 것은 어느정도 예상했지만, 자다가 종아리에 쥐가 났었습니다.  아픈 통증 때문에 잠에서 깨거나 발바닥 허벅지가 아파서 고생하는 경우에 괜히 서럽기도했던 것 같습니다.  이는 근육 수축으로 인한 경련일 수도 있다고 알고 있습니다.

아마 무리해서 그런 것일 수도 있습니다.  다리에 쥐나는 이유는 심한 운동이 원인이 될 수도 있습니다.  축구 선수들도 운동중에 좀 힘들어 하는 경우도 있습니다.  다리에 무리가 가기 때문인 것 같습니다.  그래서 다리를 많이 주물러 주기도 하는 듯 합니다.  운동 전에 준비운동을 하는 것이 좋고 중간중간 쉬는 시간을 가져야 합니다.  스키니 바지가 계속 유행인 듯 하지만 혈액순환에는 도움이 될 것 같지 않았다고 생각했지만 역시나 꽉끼는 바지때문에 종아리가 쥐가 나기도 합니다.

나이 들수록 견과류를 꼭 먹으라는 이야기를 많이 하는데 이것도 종아리나 발 쥐나는 이유와 연관이 있습니다.  마그네슘, 칼슘이 부족하면 근육경련이 일어납니다.  눈떨림 증상중에 마그네슘 부족이 있듯이 종아리 쥐나는 이유도 마그네슘이나 칼슘부족 때문일 수도 있습니다.  이럴 경우 멸치나 견과류 등을 섭취하는 것이 도움이 될 듯 합니다.

몸이 많이 피로하거나 하지정맥이 있을 경우도 종아리가 쥐가나곤 합니다. 

이럴 경우는 병원에 가보시는 것이 가장 도움이 되지 않을까 싶습니다.  몸이 보내는 신호들을 잘 보고 관리해주는 것도 건강관리에 중요한 부분이 아닐까 싶습니다.

쇠비름 효능 어떠한 것이 있을까요

쇠비름 효능 어떠한 것이 있을까요

부모님 연세가 드시니 건강이 많이 마음쓰이기도합니다.  부모님과 대화 놔두던 중 부모님이 나이가 드니 병원이랑 친하다고 이야기 해주시곤 하셨습니다.  그러던 중 쇠비름이라는 것을 알게 되었습니다.  혹여 부모님께 도움이 되는 음식일까 하여 알아보다다 쇠비름 효능은 어떤 것이 있는지 정리해보려고 합니다.

쇠비름 이름이 낯설었는데 돼지풀이나 오행초 등으로도 불린다고 합니다.

그리고 한의학에서는 약초로 쓰이기도 하는 듯 합니다.  꾸준히 먹으면 장수 할 수 있다는 이야기가 있는 듯 합니다.  예전에는 잡초취급을 받았지만 요즘은 꽤나 귀해진 듯 합니다.  요즘은 나물이나 샐러드로도 먹는 듯 하지만 그냥 먹기에는 약간 거부감이 들수도 있기에 흑설탕과 일 대 일 비율로 효소를 만들어서 먹기도 합니다.

설사, 장염등에 도움이 되는 효능이 있습니다.  장을 깨끗하게 해주고 소화기관에 도움이 됩니다.  장 속에 독소가 빠지기도 하여 장이 건강해지다보니 아무래도 피부가 깨끗해 지기도 하는 듯 합니다.  속이 더부룩한 사람들에게 도움이 되지 않을까 싶습니다.  트림이 나오거나 하면 곤란하니 이렇게 건강을 관리 하는 것도 좋지 않을 듯 싶습니다.  대소변에도 도움이 되는 듯 합니다.

장 뿐아니라 이뇨작용과 피로회복에도 도움이 됩니다.  부종을 가라앉히고 노폐물제거에 도움이 된다고 합니다.  아마도 비타민, 칼륨, 미네랄 등이 풍부하기 때문이지 않을까 싶습니다.  염증을 다스리는 효과가 있어서 관절염에도 도움이 되니 체질이 맞는다면 부모님도 도움이 되지 않을까 싶습니다.

유기산, 비타민, 베타카로틴이 풍부한 쇠비름은

무좀, 습진 등의 피부질환에도 도움이 된다고 합니다.  염증이 있는 여드름에도 좋은 듯 합니다.  역시 이런 성분들은콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움이 되고 성인병 예방에도 도움이 되는 성분을 가진 듯 합니다.  필수지방산을 가져서 뇌활동을 원할하게 해주니 두뇌활동에도 도움이 된다고 알려져 있습니다.  다시 정리하면 쇠비름 효능은 무좀, 피부미용, 뇌 건강, 항암작용, 장건강, 당뇨예방, 지혈효과도 있다고 알려져 있습니다.

주의하실 점은 

체질적으로 몸에 열이 없고 차다고 느끼시는 분들은 오히려 설사나복통을 유발할 수 있고, 고혈압이 있다면 꼭 의사선생님과 상의해보고 드셔야 하는 것으로 알고 있습니다.  혈관수축작용때문인 것 같습니다.